Seiring bertambahnya usia, proses penuaan pada kulit merupakan hal yang wajar dan tak terelakkan.
Tapi ada juga kondisi kulit, utamanya bagian wajah terlihat jauh lebih tua dari pada yang seharusnya.
Yup, kondisi ini dinamakan penuaan dini alias proses penuaan kulit yang lebih cepat.
Banyak banget faktor yang bisa menyebabkan terjadinya penuaan dini, seperti dilansir Everyday Health, ada beberapa hal sepele yang ternyata bisa memicu penuaan kulit dini.
Apalagi kalau hal ini terus menerus dilakukan dan tanpa disadari menjadi sebuah kebiasaan.
Mengucek Mata
Pertama adalah mengucek mata. Gak nyangka kan? Rasanya kalau habis ngucek mata tuh emang enak banget. Eh tapi ternyata hal ini bisa memicu penuaan dini di kulit area mata.
Menurut dokter kulit Kota New York Paul Jarrod Frank, menggosok area mata bukan satu-satunya penyebab penuaan dini pada kulit di sekitar mata. Namun jika kebiasaan ini dilakukan secara terus menerus maka dapat menyebabkan peradangan pada area mata dan akibatnya akan muncul garis-garis halus di sekitar mata.
“Terus-menerus menggosok mata dapat mempengaruhi garis di sekitar mata Anda,” ucap Tanya Nino, dokter kulit dari California.
Terlalu Banyak Konsumsi Gula
Kamu suka makanan dan minuman manis? Mulai sekarang kamu perlu batasi konsumsi hariannya karena gula akan membuat kulit kamu jadi menua loh!
“Tentu saja, gula, terutama jika menyangkut fruktosa. Hal ini banyak ditemukan pada makanan olahan yang kita makan. Secara umum, makanan olahan memiliki tambahan gula paling banyak dan gula tambahan paling banyak adalah fruktosa.” ucap Dokter Mike Hanson, dikutip dari Express.
Kurang Tidur
Kemudian, jam tidur juga menjadi hal yang penting buat regenerasi kulit kamu. Karena kulit akan mengalami regenerasi di malam hari. Oleh karena itu, kurang tidur juga akan berdampak pada wajah kamu.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 di Clinical and Experimental Dermatology menunjukkan bahwa kurang tidur dapat meningkatkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit. Hal ini juga membuat fungsi skin barrier menjadi lebih buruk.
Selain itu, kurang tidur biasanya akan meningkatkan perasaan stress. Hal ini akan mempengaruhi hormon penyebab penuaan dini. Kortisol, hormon stres utama yang terus meningkat, dapat memecah kolagen. Akibatnya kulit akan berkerut dan kendur.
Minum dengan Sedotan
Ada yang suka minum pakai sedotan? ternyata kalau terlalu sering minum pakai sedotan bisa memicu garis-garis halus di sekitar garis senyum kamu loh.
Munculnya garis halus di smile line ini merupakan tanda-tanda kulit kamu sudah menua.
Nah, hal ini terjadi karena minum dengan sedotan akan mengaktifkan otot-otot di sekitar area mulut. Semakin sering otot-otot itu digunakan, semakin cepat juga kemunculan garis halus di smile line yang akan menyebabkan kerutan di wajah kamu.
Tips Mengurangi Penuaan Dini
Nah biar kulit kamu bisa terhindar dari penuaan dini, kamu harus memberikan kelembaban yang cukup pada kulit.
Kamu bisa pakai sejumlah skin care yang berfungsi untuk hidrasi kulit. Salah satunya adalah sabun muka yang sesuai dengan kulit kamu. Pilihlah sabun yang tidak memberikan efek kering ketika kamu membilasnya dengan air. Dengan melakukannya secara rutin kulit kamu akan terhidrasi sehingga kerutan gak bakal muncul.
Dan yang gak kalah penting, jangan lupakan tabir surya alias sunscreen. Sebuah penelitian menemukan bahwa paparan sinar matahari bertanggung jawab atas 80 persen tanda-tanda penuaan pada wajah, termasuk kerutan dan perubahan pigmentasi.
Memakai sunscreen secara rutin akan melindungi kulitmu dari paparan sinar matahari sehingga mencegah terjadinya kerutan dan pigmentasi kulit.
Nah udah tau kan hal-hal yang bisa memicu penuaan dini, mulai sekarang hindari kebiasaan tersebut supaya kamu terhindar dari penuaan dini.
